Misija
Man svarbu, kad žmonės jaustųsi išgirsti net ir sunkiausiuose pokalbiuose.
Tikiu, kad konstruktyvus dialogas gali atverti kelią iš įtampos į aiškumą. Dirbu tam, kad padėčiau žmonėms ir organizacijoms kalbėtis sąmoningai, rasti sprendimus ir atkurti pasitikėjimą.
Paslaugos
Mediacija
Mediacija – tai konfidencialus ir savanoriškas procesas, padedantis išspręsti konfliktą per
konstruktyvų dialogą.
Padedu ginčo šalims išgirsti vieniems kitus, aiškiai įvardyti poreikius ir kartu rasti abiem pusėms
tinkamiausią sprendimą – be spaudimo, teismų ar ilgalaikio streso.
Kam skirta?
– Asmenims, poroms ar šeimos nariams, susidūrusiems su nesutarimais ar įtampa
– Sutuoktiniams skyrybų, vaikų globos, paveldėjimo ar kitų civilinių ginčų kontekste
– Organizacijoms, ieškančioms sprendimų įtampos kupinuose vidiniuose santykiuose – tarp
kolegų, komandų ar vadovų.
Kaip vyksta?
– Galimos gyvos arba nuotolinės mediacijos
Kaina:
Nurodoma susisiekus asmeniškai – priklauso nuo situacijos pobūdžio ir proceso trukmės.
📩 Kviečiu parašyti ar susitarti dėl pradinės konsultacijos.
Koučingas
Koučingas – tai profesionalus pokalbis, padedantis aiškiai matyti situaciją, priimti sprendimus
ir judėti pirmyn.
Tai saugi erdvė be vertinimo, kurioje kliento vidinės įžvalgos tampa stipriu impulsu pokyčiui.
Kam tinka:
– Individualiems asmenims, norintiems pokyčių ar aiškumo
– Vadovams, ieškantiems sprendimų įtampos ar atsakomybės akivaizdoje
– Nedidelėms komandoms, siekiančioms geresnio bendradarbiavimo ir aiškumo
Temos:
– Sprendimų priėmimas
– Karjeros krypties paieškos
– Konfliktų ir streso valdymas
– Pokyčių išgyvenimas ir vidinis pasitikėjimas
Koučingas ypač naudingas, kai jaučiama įtampa tarp vidaus ir išorės – tarp to, ko nori,
ir kas (ne)veikia.
Kaip vyksta:
– Sesijos trukmė: ~1 val.
– Rekomenduojamas ciklas: 4–6 susitikimai
– Galima gyvai arba nuotoliniu būdu, pagal kliento poreikius
Kainos:
Nurodoma susisiekus asmeniškai ir įvertinus situaciją ir pageidavimus.
🟦 Pirmoji sesija – tai erdvė pasitikrinti, ar koučingo formatas jums tinka, išsigryninti temą
ir susidėlioti pirmuosius žingsnius.
📩 Kartais tereikia vieno skaidraus pokalbio, kad pradėtum matyti aiškiau. Kviečiu susisiekti.
Konfliktų valdymo dirbtuvės
„Išgirsti. Susikalbėti. Bendradarbiauti.“
Konfliktai darbe – neišvengiami. Klausimas ne ar, o kaip juos pasitinkame.
Šios dirbtuvės skirtos komandoms, norinčioms mokytis spręsti įtampas konstruktyviai, išlaikyti
pagarbų dialogą ir stiprinti tarpusavio pasitikėjimą – net ir sudėtingose situacijose.
Kam skirtos:
– Komandų nariams, patiriantiems įtampą, tylą ar neišsakytus nusiskundimus
– Vadovams, norintiems kurti sąmoningą bendradarbiavimo kultūrą
– Organizacijoms, siekiančioms užkirsti kelią konfliktų eskalacijai
Dalyviai įgyja:
– Supratimą apie konfliktų mechaniką ir elgesio modelius
– Įrankių, padedančių atpažinti konfliktą ankstyvoje stadijoje
– Praktikos konstruktyviai reaguoti į įtampą ir atkurti ryšį
– Grįžtamojo ryšio formulę, padedančią kalbėti drąsiai, bet pagarbiai
Ieškai sprendimo savo komandai?
Pasiūlymas pritaikomas pagal situaciją: nuo intensyvios dienos iki modulinių ciklų. Atsiųsiu
išsamią informaciją – susisiekime.
Formatas:
– Gyvai (rekomenduojama) arba online
Kursas internetu
Praktinis e-kursas, padedantis žengti pirmą žingsnį į aiškesnį bendravimą
Neišsakyti dalykai kaupiasi? Pokalbiai baigiasi nutylėjimu arba sprogimu?
Šis trumpas kursas padės tau arba tavo komandai išmokti pradėti pokalbį net tada,
kai tai atrodo nepatogu ar įtempta.
Ką sužinosite:
– Kodėl kalbėti tampa sunku – psichologinė užspausto konflikto dinamika
– Ką dažniausiai darome, kas pokalbius užblokuoja
– 3 elementai, padedantys pradėti konstruktyvų dialogą
– Kaip pasiruošti pokalbiui, kai jame daug emocijų
– Mini žingsnių praktika
Kurso forma:
– Trukmė: apie 30 minučių (video + PDF)
– Prieiga: nemokamai palikus el. pašto adresą
– Galima žiūrėti bet kada
Kam skirta:
– Tiems, kas nori išmokti kalbėti apie tai, kas svarbu
– Vadovams ar komandų nariams, jaučiančiems įtampą bendravime
– Norintiems švelniai pradėti pokyčius darbe ar asmeniniuose santykiuose
📩 Palikite savo el. paštą ir pirmieji gaukite kvietimą prisijungti prie kurso!
Pasikalbėkime
Jei norite pasitarti dėl mediacijos, koučingo ar tiesiog turite klausimų – parašykite. Atsakysiu per 1–2 darbo dienas.
Irma Griškevičienė